Каждый элемент нашего тела требует заботы о себе и базовой профилактики проблем с ним. Наши кровеносные сосуды – это русло по которому кровь циркулирует по организму, снабжая органы кислородом и питательными веществами. Всё это возможно благодаря работе нашего мышечного насоса – сердца и огромной сети эластичных труб разного калибра – артерий, вен, капилляров. Есть как крупные сосуды, например, аорта или сонная артерия, так и диаметром всего миллиметр.
Поэтому есть даже отдельная профессия, посвящённая лечения проблем наших вен – флеболог или сосудистый хирург. Эти врачи обычно решают вопросы, связанные с распространённым среди простых людей и спортсменов варикозным расширением вен. Иногда – это просто косметический дефект, который стремятся устранить девушки, чтобы сосудистый рисунок не портил красоту ног. Но в тяжёлых случаях – это опасно и может привести к серьезным последствиям, не говоря уже о пучках вен под кожей, которые мешают ходить и приносят боль. Также нельзя не коснуться темы появления геморроя (геморроидальных узлов), который образуется в силу тенденции сидячего образа жизни у человека. Вообще застойные явления как в малом тазу, так и в ногах приводят к вышеназванным болезням. Именно поэтому важной профилактикой подобных патологий является физическая активность и несколько километров движения ежедневно. Очень часто современные люди заняты офисной работой, с низким уровнем активности, пользуются транспортом и не занимаются спортом, объясняя это усталостью от работы. Но те же проблемы с геморроидальными узлами могут появится не только от адинамии. Многие женщины страдают подобной проблемой после родов, а у спортсменов эта деликатная патология формируется из-за поднятия больших весов.
Важным фактором профилактики нарушения работы вен, является сбалансированное питание и питьевой режим. Часто рекомендуют потреблять больше свежих фруктов и овощей, чтобы с едой поступали витамины. Среди них нас особенно интересуют витамина А, С и Е, которые являются антиоксидантами и могут положительно влиять на тонус сосудов.
Также существуют целый ряд так называемых венотоников – препаратов, которые оказывают положительное воздействие на состояние вен. Но многие врачи-флебологи относятся к ним сдержанно и поясняют, что препарат не вылечит тяжелый варикоз и он подходит только для профилактики проблем.
Но если человек хочет сберечь здоровье вен и он имеет отягощённый семейный анамнез (родственники имели вышеназванные заболевания), то для этого существуют специальные добавки. В составе комплекса для поддержки вен «Vein Health» от GEON представлены антиоксиданты – витамин С, экстракт цитрусовых (биофлавоноиды, а также источники диосмина и гесперидина) и экстракт виноградных косточек (проантоцианидины).
Добавлены аминокислоты таурин и аргинин. Последний многие знают благодаря его свойствам воздействовать на сосуды, повышая количество закиси азота, оказывая воздействие на объем прокачиваемой крови и тонус сосуда. Последним свойством часто пользуются спортсмены, но за понимание механизмов действия агринина на сосуды учёные получили нобелевскую премию и поэтому данную аминокислоту используют для вспомогательного лечения гипертонии и даже эректильной дисфункции. Таурин обычно воспринимают как синергист для кофеина, но это вещество нашло применение в медицине. Препараты с ним (капли для глаз и таблетки) помогают в комплексном лечении побочных действий диабета, когда из-за колебаний уровня глюкозы ухудшается эластичность сосудов.
Ещё в составе есть экстракт иглицы колючей (4:1), которая оказывает воздействие на микроциркуляцию и укрепляет капилляры. Также в наблюдениях продемонстрированы противовоспалительный и сосудосуживающий эффекты. Часто вещество используют в виде крема, но биодоступность так намного ниже, чем от приёма внутрь.
Последний компонент - экстракт конского каштана (20% эсцина) тоже часто присутствует в косметических средствах для улучшения состояния сосудов и помогает снижать воспаление.
Вы должны понимать, что подобные препараты хороши именно за счёт разнообразного состава, отдельные вещества в котором работают вместе эффективнее, чем скажем лечение чем-то одним. Не забывайте про рекомендации о физической активности и питьевом режиме. Только тогда можно быть уверенным в здоровье ваших вен и их красоте.
Автор статьи: доктор эндокринолог, диетолог Александр Калинченко