Экдиcтерон — природное соединение стероидной структуры, стимулирующее синтез белка в организме
08.09.2020
// Полезные советы
Экдиcтерон — природное соединение стероидной структуры, стимулирующее синтез белка в организме
Экдиcтерон в наши дни можно по праву назвать недооценённым, ведь молодые атлеты зачастую не рассматривают его всерьез, а спортсмены постарше обычно положительно отзываются об этом нутрицевтике.
Существуют исследования прошлого века, подтверждающие его эффекты, которые столь желанны для тренировок с отягощением и набором мышечной массы. Но почему-то многие полагают, что это вещество не более чем пустышка, которая прибавляет разве что денег тем, кто её продаёт. Давайте, попробуем разобраться в этом вопросе.
Экдистерон в природе — это гормон у насекомых и крабов. Но чаще о нём говорят в контексте растительных препаратов. Фитоэкдистерон можно выделить из нескольких источников, но обычно сырьём выступает Левзея Сафлороидная.
Во второй половине 70-х годов экдистерон активно изучали советские учёные, описывался выраженный эффект на синтез белка и его даже сравнивали с действием анаболических андрогенов, но без присущего им влияния на выработку эндогенного тестостерона. Одно из исследований того периода показывало, что у подопытных происходит набор мышечной массы и снижение жировых отложений. Также ранее подобное наблюдение было проведено на крысах и японских перепёлках. Высказывалось мнение, что вещество может оказывать терапевтический эффект у диабетиков.
Некоторые олимпийские сборные (особенно восточной Европы) вводили экдистерон в постоянное использование для своих атлетов, т. к. вещество использовали как адаптоген, без побочных действий. Чуть позже экдистерон появился и в Америке, также найдя своих поклонников, которые восторженно отзывались о приёме данной добавки.
Но есть множество людей, которые применяли нутрицевтик и не получили желаемого эффекта. В настоящее время нет исследований, которые бы отвечали современным стандартам (двойное слепое плацебо контролируемое и рандомизированное).
В 2006 году Колин Уилборн не обнаружил у экдистерона анаболического действия. В его работе, спортсмены, кроме экдистерона, получали до 1,7 грамма белка на кг массы и имели нормальную общую калорийность.
Проблема была в том, что все ранние исследования основывались на дозировке экдистерона от 1 до 5 мг на каждый килограмм массы тела. В вышеназванном исследовании применяли крайне скромную дозировку в 30 мг. Обычно опытные спортсмены рекомендуют принимать около 100 мг экдистерона или, если, позволяют финансы увеличивать общую дозу до двух — трёх сотен мг в день.
Также учитывайте, что растительное сырьё может быть разного качества и одна партия содержит больше активного вещества, чем предыдущая или наоборот.
Позже было исследование 2008 года на крысах, в котором найдена корреляция между приёмом экдистерона и увеличением количества клеток-сателлитов, из которых в дальнейшем формируются мышечные волокна. В любом случае, очень хочется нового полноценного исследования на людях в нормальных дозировках, по всем современным критериям.
Если захотите попробовать такую добавку, рекомендую обратить внимание на Geosteron – экдиcтерон от компании GEON, который отличается демократичной ценой и будет выгодным, если вы решите пить его по 100 мг в сутки. В одной капсуле 20 мг и радует, что производитель указывает суточную порцию как «3-5 капсул» (60-100 мг), понимая, что вещество раскрывает свой потенциал именно в больших дозировках.
Поэтому, если вам интересно увеличить свои показатели и, возможно, усложнить свои тренировки — экдистерон может помочь вам сделать это безопасно для здоровья. Исследовать свои гормоны перед приёмом данного фитонутрицевтика не требуется, но допустимо, если вы хотите достоверно оценить изменения в эндокринной системе.
Автор статьи: врач-нутрицевт Александр Калинченко
Исследования экдистерона
Во второй половине 70-х годов экдистерон активно изучали советские учёные, описывался выраженный эффект на синтез белка и его даже сравнивали с действием анаболических андрогенов, но без присущего им влияния на выработку эндогенного тестостерона. Одно из исследований того периода показывало, что у подопытных происходит набор мышечной массы и снижение жировых отложений. Также ранее подобное наблюдение было проведено на крысах и японских перепёлках. Высказывалось мнение, что вещество может оказывать терапевтический эффект у диабетиков.
Некоторые олимпийские сборные (особенно восточной Европы) вводили экдистерон в постоянное использование для своих атлетов, т. к. вещество использовали как адаптоген, без побочных действий. Чуть позже экдистерон появился и в Америке, также найдя своих поклонников, которые восторженно отзывались о приёме данной добавки.
Но есть множество людей, которые применяли нутрицевтик и не получили желаемого эффекта. В настоящее время нет исследований, которые бы отвечали современным стандартам (двойное слепое плацебо контролируемое и рандомизированное).
В 2006 году Колин Уилборн не обнаружил у экдистерона анаболического действия. В его работе, спортсмены, кроме экдистерона, получали до 1,7 грамма белка на кг массы и имели нормальную общую калорийность.
Проблема была в том, что все ранние исследования основывались на дозировке экдистерона от 1 до 5 мг на каждый килограмм массы тела. В вышеназванном исследовании применяли крайне скромную дозировку в 30 мг. Обычно опытные спортсмены рекомендуют принимать около 100 мг экдистерона или, если, позволяют финансы увеличивать общую дозу до двух — трёх сотен мг в день.
Также учитывайте, что растительное сырьё может быть разного качества и одна партия содержит больше активного вещества, чем предыдущая или наоборот.
Позже было исследование 2008 года на крысах, в котором найдена корреляция между приёмом экдистерона и увеличением количества клеток-сателлитов, из которых в дальнейшем формируются мышечные волокна. В любом случае, очень хочется нового полноценного исследования на людях в нормальных дозировках, по всем современным критериям.
Geosteron – экдиcтерон от компании GEON
Если захотите попробовать такую добавку, рекомендую обратить внимание на Geosteron – экдиcтерон от компании GEON, который отличается демократичной ценой и будет выгодным, если вы решите пить его по 100 мг в сутки. В одной капсуле 20 мг и радует, что производитель указывает суточную порцию как «3-5 капсул» (60-100 мг), понимая, что вещество раскрывает свой потенциал именно в больших дозировках.
Поэтому, если вам интересно увеличить свои показатели и, возможно, усложнить свои тренировки — экдистерон может помочь вам сделать это безопасно для здоровья. Исследовать свои гормоны перед приёмом данного фитонутрицевтика не требуется, но допустимо, если вы хотите достоверно оценить изменения в эндокринной системе.
Автор статьи: врач-нутрицевт Александр Калинченко
- Комментарии
Загрузка комментариев...
