Спортсменка GEON Людмила Никитина на обложке журнала Геркулес<br />
<br />
Журнал «Геркулесъ» № 10 2015<br />
<br />
Содержание номера:<br />
Рубрика «тренинг»<br />
Техника превыше всего.<br />
Хватит быть дрищем: 9 советов по набору «массы» для хардгейнеров. Николай Гусев<br />
Тренируйся как лифтер.<br />
Как убрать большой мускулистый живот? Алексей Веселов<br />
Рубрика «диета»<br />
Почему не работают пищевые добавки. Михаил Гаманюк<br />
На банкете и после: как правильно нарушаь диету. Виктор Якупов<br />
Функциональное питание: тест от Ярослава Брина. Ярослав Брин<br />
<br />
Рубрика «турниры»<br />
Чемпионат Питера в «Главклубе»: триумф Андрея Леонова! Алексей Веселов<br />
«Арнольд Классик Европа»: Декстер Джексон – семикратный! Алексей Веселов<br />
«Арнольд Классик Европа»: Величко – абсолютный! Алексей Веселов<br />
Мемориал Андрея Самойленко-2015.<br />
Чемпионат Урала и Сибири-2015<br />
<br />
Рубрика «герой номера»<br />
Людмила Никитина: «Хочешь быть первой – будь на голову выше других!» Алексей Веселов<br />
<br />
Рубрика «здоровье»<br />
Стрессы в бодибилдинге: как с ними бороться? Игорь Федоров<br />
<br />
Рубрика «фармакология»<br />
Кленбутерол: да или нет? Евгений Ларин<br />
<br />
Рубрика «это интересно»<br />
На что ты способен? Генетика в бодибилдинге. Алексей Веселов<br />
<br />
Рубрика «наука»<br />
Как растут мышцы? Научный подход. Михаил Клестов