Сверху над шапкой
  • О компании
  • Блог
  • Партнерам
  • Как купить
  • Оплата
  • Доставка
  • Магазины
  • ...
    Войти
    Пн-Пт с 10:00 до 18:00
    +79857272034
    Заказать звонок
    GEONLAB.RU
    Интернет-магазин
    спортивного питания
    Отложенные 0 Корзина0 пуста 0
    Каталог
    • Аксессуары
      Аксессуары
    • Активное долголетие
      Активное долголетие
    • Аминокислоты
      Аминокислоты
    • Бустеры тестостерона
      Бустеры тестостерона
    • Витамины и минералы
      Витамины и минералы
    • Гейнеры
      Гейнеры
    • Здоровье суставов
      Здоровье суставов
    • Изоляты
      Изоляты
    • Изотоники
      Изотоники
    • Карнитин и жиросжигатели
      Карнитин и жиросжигатели
    • Креатин
      Креатин
    • Ореховые пасты
      Ореховые пасты
    • Предтренировочные комплексы
      Предтренировочные комплексы
    • Протеиновое печенье
      Протеиновое печенье
    • Протеиновые батончики
      Протеиновые батончики
    • Протеиновые чипсы
      Протеиновые чипсы
    • Протеины
      Протеины
    • Энергетические напитки
      Энергетические напитки
    • Наборы
      Наборы
    Акции
    Продукция
    Команда GEON
    Турниры
    О компании
    • О компании
    • Сотрудники
    • Реквизиты
    • Новости
    • Политика
    Ещё
      GEONLAB.RU
      Каталог
      • Аксессуары
        Аксессуары
      • Активное долголетие
        Активное долголетие
      • Аминокислоты
        Аминокислоты
      • Бустеры тестостерона
        Бустеры тестостерона
      • Витамины и минералы
        Витамины и минералы
      • Гейнеры
        Гейнеры
      • Здоровье суставов
        Здоровье суставов
      • Изоляты
        Изоляты
      • Изотоники
        Изотоники
      • Карнитин и жиросжигатели
        Карнитин и жиросжигатели
      • Креатин
        Креатин
      • Ореховые пасты
        Ореховые пасты
      • Предтренировочные комплексы
        Предтренировочные комплексы
      • Протеиновое печенье
        Протеиновое печенье
      • Протеиновые батончики
        Протеиновые батончики
      • Протеиновые чипсы
        Протеиновые чипсы
      • Протеины
        Протеины
      • Энергетические напитки
        Энергетические напитки
      • Наборы
        Наборы
      Акции
      Продукция
      Команда GEON
      Турниры
      О компании
      • О компании
      • Сотрудники
      • Реквизиты
      • Новости
      • Политика
      Ещё
        Отложенные 0 Корзина0 0
        GEONLAB.RU
        Отложенные 0 Корзина0 0
        Телефоны
        +79857272034
        Заказать звонок
        • Личный кабинет
        • Главная
        • Каталог
          • Назад
          • Каталог
          • Аксессуары
          • Активное долголетие
          • Аминокислоты
          • Бустеры тестостерона
          • Витамины и минералы
          • Гейнеры
          • Здоровье суставов
          • Изоляты
          • Изотоники
          • Карнитин и жиросжигатели
          • Креатин
          • Ореховые пасты
          • Предтренировочные комплексы
          • Протеиновое печенье
          • Протеиновые батончики
          • Протеиновые чипсы
          • Протеины
          • Энергетические напитки
          • Наборы
        • Акции
        • Продукция
        • Команда GEON
        • Турниры
        • О компании
          • Назад
          • О компании
          • О компании
          • Сотрудники
          • Реквизиты
          • Новости
          • Политика
        • Корзина0
        • Отложенные0
        • +79857272034
        Контактная информация
        Адреса магазинов
        info@geonlab.ru
        • Вконтакте
        • Telegram
        • YouTube
        • WhatsApp
        • Яндекс.Дзен
        Главная
        -
        Блог
        -5-HTP — источник серотонина и мелатонина

        5-HTP — источник серотонина и мелатонина

        Поделиться

        22.09.2021
        // Спортивное питание
        5-HTP — источник серотонина и мелатонина
        5-Гидрокситриптофан, также известный как окситриптан — аминокислота, входящая в состав белков. Является прекурсором нейротрансмиттера серотонина. Также является промежуточным веществом в метаболизме триптофана, одной из важнейших аминокислот.
        Аминокислоты очень часто упоминаются в рекомендациях по спортивному питанию, но есть представители этого класса, которые нашли применение в медицине и фармакологии.

        5 НТР-гидрокситриптофан или окситриптан — аминокислота, которая является производной от другой эссенциальной или незаменимой для человека аминокислоты — L-триптофана. В норме 5НТР образуется в нашем кишечнике, а синтетические формы создаются из семян африканского кустарника Гриффония.
        Интересен также дальнейший метаболизм вещества, так как из 5-НТР образуются серотонин и мелатонин.

        • Серотонин считается гормоном, регулирующим настроение, при снижении которого формируется тревожность и увеличивается потребность в пище.

        • Мелатонин известен как «гормон сна», который связан с циркадными ритмами и временем отхода ко сну (хотя множество исследования доказывают, что его функции распространены не только на формирования сновидений).
        Применение 5-НТР

        Добавки на основе 5-НТР часто выпускаются как успокоительные препараты, способные положительно сказываться на улучшении настроения и уменьшать проявления нервной булимии (стрессового переедания).

        Также его применяют как мягкое снотворное средство, чтобы организм натурально производил больше мелатонина.

        5htp_1.png

        В последние годы растёт количество людей, принимающих искусственный мелатонин для коррекции своих циркадных ритмов (сменная работа или формирование «джет-лага» из-за перелётов).

        Но не всем допустимо принимать синтетический мелатонин – противопоказаниями являются аутоиммунные патологии — состояния, когда иммунная система атакует собственные клетки, определяя их как чужеродные. В такие моменты приём 5НТР является безопасной альтернативой, позволяющей проще адаптироваться к смене местного времени и справляться со стрессами разного происхождения.

        К сожалению, существуют откровенно бесполезные добавки, которые оказывают слабый эффект или их влияние не превосходит плацебо в ходе исследования. 5НТР не относится к таковым, так как он оказывает воздействие на регуляцию поведения и даже имеет противопоказания.

        Противопоказания

        • Не рекомендуется принимать 5-НТР в сочетании с любыми антидепрессантами (СИОЗС и иМАО).

        • Также не принимайте большие дозировки препарата перед вождением автомобиля.

        • Отмечается, что вещество способно вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Поэтому, если вы столкнулись с таким побочным действием, рекомендуется использование препарата после приёма пищи.

        5-НТР антистресс комплекс от GEON

        5-htp_banner.png

        Хорошим способом усилить эффекты 5-НТР без рисков для здоровья, является синергизм с другими веществами, дающими седативный эффект. Отличный пример – 5НТР антистресс комплекс от GEON, где собраны несколько проверенных компонентов.

        Как это работает

        В составе продукта, помимо 50 мг 5-НТР из сухого экстракта семян Гриффонии, также присутствуют L-триптофан и DL-фенилаланин.

        Как мы помним, из триптофана также будет образовываться эндогенный 5-НТР, а из фенилаланина формируется другая аминокислота – L-тирозин.

        Последняя является прекурсором для формирования таких важных нейротрансмитеров (гормонов концентрации) как дофамин, норадреналин и адреналин. Это важно для компенсации и восстановления после разного рода нагрузок: спортивных или психоэмоциональных.

        Также в каждой капсуле экстракты трав, уменьшающих возбуждение нервной системы – по 50 мг мелиссы, зверобоя и цветков ромашки.

        Для кого

        5htp_2.png

        Такой комплекс будет полезным для широкого круга людей, испытывающих ежедневные стрессы и имеющих нарушение циркадных ритмов из-за позднего отхода ко сну. Спортсменам тоже можно порекомендовать такой нутрицевтик при выраженной нагрузке, когда тяжёлые тренировки создают стресс для тканей организма, замедляя восстановление и прогресс.

        Автор статьи: доктор эндокринолог, диетолог Александр Калинченко

        Еще статьи по теме:

        5-HTP антиcтресс комплекс от GEON. Механизм работы препарата

        Влияние длительного стресса на организм человека


        Товары
          • Витаминный комплекс GEON™ 5-НТР Antistress complex 5-гидрокситриптофан 90 капсул х 550 мг
            Быстрый просмотр
            Витаминный комплекс GEON™ 5-НТР Antistress complex 5-гидрокситриптофан 90 капсул х 550 мг
            Достаточно
            Подробнее

          Поделиться

          Назад к списку

          В настройках компонента не выбран ни один тип комментариев

          Категории
          • Полезные советы23
          • Спортивное питание51
          • Тренировки14
          Это интересно
          • Депрессия
            Депрессия
            28 января 2023
          • Что такое «сушка»
            Что такое «сушка»
            28 января 2023
          • Протеиновое печенье Protein Cookie от GEON
            Протеиновое печенье Protein Cookie от GEON
            28 января 2023
          • Уникальные свойства Алоэ вера
            Уникальные свойства Алоэ вера
            28 января 2023
          • Fat Slayer от GEON
            Fat Slayer от GEON
            28 января 2023
          Облако тегов
          BCAA brutal vitamins D3 excellent whey fashion vitamins Ferrum Complex geosteron glutamine ISO Fuel Joint Food omega lycopene Perfect Joint thermo booster whey isolate zma Александр Калинченко Анастасия Гришина Виктория Чермных витамины гиалуронат гиалуроновая кислота гигиена гормоны Дарья и Олег Сороканюк Дарья Сороканюк железо жиросжигатель здоровье изотоник иммунитет инулин Ирина Григоренко коллаген Ксения Алфеева Людмила Никитина Наталья Быстрова Никита Брагин Нина Завадская Ольга Тюшевская омега 3 правильное питание протеин Сергей Штерман спорт хондропротектор
          Подвал Главной страницы сайта
          Компания
          Реквизиты
          Вакансии
          Магазины
          Политика
          Помощь
          Условия оплаты
          Условия доставки
          Гарантия на товар
          Информация
          Вопрос-ответ
          Акции
          Блог
          Оптовикам
          Будьте в курсе!
          Узнавайте о скидках и акциях первыми
          Оставайтесь на связи
          • Вконтакте
          • Telegram
          • YouTube
          • WhatsApp
          • Яндекс.Дзен
          Наши контакты
          +79857272034
          info@geonlab.ru
          Адреса магазинов
          2006-2023 © Магазин спортивного питания GEON™
          Продюсер бренда