Причины головной боли

С головной болью сталкивался каждый человек и это состояние может серьезно изменить любые планы. Такая проблема случается даже у людей, не имеющих хронических заболеваний. Данный симптом способен проявляться с разной интенсивностью, но практически у всех он сопровождается снижением работоспособности и ухудшением качества жизни. Постараемся разобраться, из-за чего появляется головная боль и как мы можем ее предотвратить или хотя бы облегчить.

Причины головной боли

Метеочувствительность

Головные боли могут быть проявлением другой болезни и поэтому важно проанализировать, как часто они возникают и с чем связаны. Бывают ситуации, когда человек жалуется врачу на ухудшение своего состояния и в ходе беседы становится ясно, что головная боль возникает при смене погоды. Такое случается довольно часто, причём не только у пожилых пациентов и связано подобное с изменением атмосферного давления.

Недосып

Очень частая и простая причина – это банальная нехватка сна, особенно у людей умственного труда. В данном случае необходимо нормализовать свой режим работы и сна, чтобы подобное больше не повторялось. Напомню, что мелатонин (гормон, регулирующий качество сна и его продолжительность) также оказывает иммуностимулирующее и онкозащитное действие, поэтому полноценный сон всегда очень важен как спортсменам, так и простым людям.

Остеохондроз

Часто с головной болью обращаются пациенты, у которых шейно-воротниковый остеохондроз и бывают спазмы сосудов, питающих головной мозг.

Заболевания органов зрения и слуха

Также мигрень может наблюдаться из-за воспаления органов слуха (отит) и при проблемах со зрением (глаукома). В данном случае устранение головной боли напрямую связано с лечением основного диагноза.

Проблемы ЦНС

Более длительные по времени боли могут быть обоснованы менингитом, энцефалитом и другими тяжёлыми поражениями центральной нервной системы.

Гипертония

Нельзя не упомянуть артериальную гипертензию, из-за которой голова может болеть как у пожилых, так и у относительно молодых пациентов. Повышенным давлением страдают и атлеты, так как могут иметь его на фоне большой массы тела и приёма различных стимуляторов и энергетиков, ежедневно перебирая с количеством кофеина. В данном случае лечение головной боли также будет связано с терапией гипертонической болезни. Но важно не переусердствовать, ведь резкое снижение давления в сосудах также приводит к головной боли. Для устранения гипотонии (снижение давления) существует не так много лекарств и обычно пациенты в таком состоянии принимают чай или кофе (источники кофеина), а также адаптогены (женьшень, элеутерококк, левзею и прочее). Лечение гипертонии (повышение давления) требует обязательного наблюдения у специалиста и приверженности к приёму препаратов. Также важным аспектом будет более правильная диета, так как злоупотребление солёными и калорийными продуктами приведёт к формированию отёков и набору лишнего веса, что усугубит течение болезни.

Мигрень

Бывает простая головная боль, от которой в целом возможно отвлечься, но существует её интенсивная форма – мигрень. Зачастую люди, которые испытывали нечто подобное, при очередном её наступлении просто принимают обезболивающие препараты. Ещё в редких случаях развивается кластерная боль – серия выраженных болевых ощущений в области головы и глаз, которые очень тяжело переносятся пациентами. В отдельных случаях люди даже высказывают суицидальные мысли из-за нестерпимой боли. Благо такие сложные формы встречаются крайне редко и большинство людей сталкиваются с обычной головной болью, которую легко купировать подручными препаратами.

Диагностика при головных болях

Если погода не причём, а времени сна достаточно, то стоит оценить головную боль по различным характеристикам. Где она локализируется, как долго беспокоит, какую именно боль вызывает (тупую, режущую, пульсирующую и прочее). Всё это позволит найти её возможное расположение и подобрать правильное лечение. Лучше делать такое вместе со своим лечащим врачом (терапевтом или неврологом) и не заниматься самолечением, если проблема сохраняется больше одного-двух дней. В редких случаях показан даже приём редкого специалиста – цефальголога, который целенаправленно ищет причины разных видов головной боли и подбирает актуальное лечение.

Коррекция головной боли

Коррекция головной боли лекарствами из домашней аптечки допустимо, но только если вы понимаете причину (режим, усталость, погода или менструальные боли у женщин) и ранее был опыт устранения подобного. Зачастую людям, у кого головные боли связаны со стрессом и повышенной тревожностью могут помочь препараты магния и растительные успокоительные. В остальных случаях рекомендовано посещение доктора, для выявления проблем и поиска способов их устранения.