Сывороточный протеин GEON™

Сывороточный протеин - один из самых популярных источников белка в спортивном питании. Он содержит полный набор незаменимых аминокислот и помогает удобно увеличить количество белка в рационе при регулярных тренировках, наборе мышечной массы или активном образе жизни.

В категории протеинов GEON сывороточный концентрат представлен линейкой EXCELLENT WHEY. Это протеин российского производства с высоким содержанием белка, несколькими вкусами и пищевыми волокнами в составе.

Что такое сывороточный протеин?

Сывороточный протеин получают из молочной сыворотки. В процессе фильтрации из исходного сырья выделяют белковую часть, получая концентрированный источник пищевого белка.

Сывороточный белок содержит все незаменимые аминокислоты, включая BCAA, поэтому широко используется в рационе людей, занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни.

Основные формы сывороточного протеина:

• концентрат - содержит высокую долю белка и небольшое количество других компонентов молочного сырья;

• изолят - проходит более глубокую очистку и содержит более высокую долю белка при меньшем количестве жиров и углеводов;

• гидролизат - сывороточный белок, частично расщеплённый на более короткие пептиды.

Для чего нужен сывороточный протеин?

Основная задача протеина - помочь получить необходимое количество полноценного белка в течение дня.

Для набора мышечной массы

При регулярных силовых тренировках организму требуется достаточное количество белка для восстановления и построения мышечной ткани.

Сывороточный протеин удобно использовать как дополнительный источник белка при наборе массы. При этом результат зависит не только от протеина, но и от тренировок, общей калорийности и сбалансированности рациона.

Для восстановления после тренировок

После физической нагрузки организму необходимы аминокислоты, которые поступают с полноценным белком. Протеиновый коктейль позволяет удобно получить порцию белка после занятия.

Для восполнения белка в рационе

Если получать необходимое количество белка только из обычной пищи неудобно, сывороточный протеин можно использовать между основными приёмами пищи или в другое подходящее время.

При контроле массы тела

Сывороточный протеин можно включать и в рацион при снижении веса. Белковые продукты способствуют насыщению и помогают поддерживать достаточное потребление белка в условиях дефицита калорий.

При этом сам протеин не является жиросжигателем - изменение массы тела зависит от общего энергетического баланса.

Кому подходит сывороточный концентрат?

Сывороточный протеин подходит:

• людям, регулярно занимающимся силовыми и функциональными тренировками;

• спортсменам и физически активным людям;

• тем, кто набирает мышечную массу;

• тем, кому сложно получать достаточно белка из обычной пищи;

• мужчинам и женщинам, которые контролируют количество белка в рационе.

Выбор протеина зависит прежде всего от целей, общего рациона, состава продукта и индивидуальных предпочтений.

EXCELLENT WHEY - сывороточный концентрат GEON

В категории сывороточного протеина GEON представлен EXCELLENT WHEY.

Линейка позиционируется как концентрат с содержанием белка 77%. В зависимости от вкуса порция 30 г содержит около 22–24 г белка.

В составе также используются цитрусовые пищевые волокна.

Пищевая ценность одной порции

Показатели могут немного различаться в зависимости от вкуса.

Как принимать сывороточный протеин?

Сывороточный протеин можно принимать в удобное время в зависимости от режима питания и тренировок.

После тренировки

Протеиновый коктейль - удобный способ получить полноценный белок после физической нагрузки.

До тренировки

Протеин можно принимать до занятия, особенно если после предыдущего полноценного приёма пищи прошло несколько часов.

Между приемами пищи

Коктейль подходит как дополнительный источник белка в течение дня.

Одна порция EXCELLENT WHEY составляет 30 г продукта - две мерные ложки.

Для результата важнее общее количество белка в рационе за сутки, чем строго определённое время употребления коктейля.

С чем лучше смешивать протеин?

С водой

С водой коктейль получается менее калорийным и не получает дополнительных белков, жиров и углеводов из напитка.

С молоком

Молоко делает коктейль более питательным и насыщенным по вкусу, а также увеличивает количество белка и общую калорийность.

Выбор зависит от целей и рациона.

Для приготовления коктейля удобно использовать шейкер GEON.

Сывороточный концентрат или изолят - что выбрать?

Концентрат и изолят производят из молочной сыворотки. Основное отличие заключается в степени очистки и соотношении белков, жиров и углеводов.

Если важна более высокая доля белка при небольшом количестве жиров и углеводов, можно выбрать изолят сывороточного белка GEON.

Если нужен универсальный сывороточный протеин для регулярного употребления, концентрат EXCELLENT WHEY подходит для большинства стандартных задач спортивного питания.

Вкусы сывороточного протеина EXCELLENT WHEY

В линейке представлены:

• шоколад;

• банан;

• кокос;

• печенье со сгущённым молоком;

• двойной моккачино;

• карамель-чизкейк;

• карамель с печеньем и корицей;

• клубника со сливками.

Пищевая ценность отдельных вкусов может немного различаться.

С чем можно сочетать сывороточный протеин?

С креатином

Сывороточный протеин можно сочетать с креатином GEON.

Протеин служит источником белка, а креатин используется для поддержки работоспособности при высокоинтенсивных нагрузках. Эти продукты выполняют разные функции и могут применяться в рамках одной программы спортивного питания.

С BCAA

Сывороточный белок уже содержит незаменимые аминокислоты, включая BCAA. Поэтому при достаточном количестве полноценного белка в рационе отдельный BCAA-комплекс обычно не является обязательным.

Подробнее: BCAA GEON.

Другие высокобелковые продукты GEON

Если нужен готовый белковый перекус без приготовления коктейля, в ассортименте GEON есть:

• протеиновое печенье;

• протеиновые батончики;

• высокобелковые чипсы.

Это самостоятельные высокобелковые продукты, которые могут дополнять рацион.

Часто задаваемые вопросы о сывороточном протеине

Чем сывороточный протеин отличается от обычного белка из пищи?

По своей пищевой функции это тот же белок. Главное преимущество протеинового порошка - удобство: необходимое количество белка можно получить без приготовления полноценного блюда.

Подходит ли сывороточный протеин для набора мышечной массы?

Да. Он помогает получать полноценный белок, необходимый для восстановления и роста мышечной ткани. Для набора массы также необходимы силовые тренировки и достаточная калорийность рациона.

Можно ли пить сывороточный протеин при похудении?

Да, если коктейль вписывается в общую калорийность рациона. Протеин помогает поддерживать необходимое потребление белка, но сам по себе не сжигает жир.

Когда лучше пить сывороточный протеин - до или после тренировки?

Можно принимать и до, и после тренировки. Для результата значительно важнее получать достаточное количество белка в течение всего дня.

Можно ли пить сывороточный протеин каждый день?

Да, протеин можно регулярно использовать как дополнительный источник белка в рационе.

Содержит ли сывороточный концентрат лактозу?

Сывороточный концентрат производится из молочной сыворотки и может содержать некоторое количество лактозы. Переносимость продукта индивидуальна.

При аллергии на молочный белок сывороточный протеин не подходит.

Подходит ли сывороточный протеин веганам?

Нет. Сывороточный протеин производится из молочного сырья.

Зачем в EXCELLENT WHEY пищевые волокна?

В EXCELLENT WHEY добавлены цитрусовые пищевые волокна — дополнительный источник клетчатки в составе протеинового коктейля. Пищевые волокна помогают увеличить количество клетчатки в рационе и поддерживают нормальную работу пищеварительной системы. В одной порции EXCELLENT WHEY содержится 1 г пищевых волокон.

Это отличает продукт от многих классических сывороточных концентратов, где основной акцент сделан только на белковой составляющей.

Как купить сывороточный протеин GEON?

1. Выберите подходящий вкус EXCELLENT WHEY.

2. Добавьте нужное количество упаковок в корзину.

3. Выберите способ оплаты и получения заказа.

4. Оформите заказ в официальном интернет-магазине GEON.

Купить сывороточный протеин можно с доставкой по Москве и другим регионам России или самовывозом.

Актуальные тарифы и условия доставки представлены в разделе Доставка.