Сверху над шапкой
  • О компании
  • Блог
  • Партнерам
  • Как купить
  • Оплата
  • Доставка
  • ...
    Войти
    Пн-Пт с 10:00 до 18:00
    +74999388077
    Заказать звонок
    RU
    • RU
    • EN
    GEONLAB.RU
    Отложенные 0 Корзина0 пуста 0
    Каталог
    • Одежда и аксессуары
      Одежда и аксессуары
    • Активное долголетие
      Активное долголетие
    • Аминокислоты
      Аминокислоты
    • Бустеры тестостерона
      Бустеры тестостерона
    • Витамины и минералы
      Витамины и минералы
    • Гейнеры
      Гейнеры
    • Здоровье суставов
      Здоровье суставов
    • Изоляты
      Изоляты
    • Изотоники
      Изотоники
    • Карнитин и жиросжигатели
      Карнитин и жиросжигатели
    • Креатин
      Креатин
    • Ореховые пасты
      Ореховые пасты
    • Предтренировочные комплексы
      Предтренировочные комплексы
    • Протеиновое печенье
      Протеиновое печенье
    • Протеиновые батончики
      Протеиновые батончики
    • Протеиновые чипсы
      Протеиновые чипсы
    • Протеины
      Протеины
    • Энергетические напитки
      Энергетические напитки
    • Наборы
      Наборы
    Акции
    Продукция
    Команда GEON
    Турниры
    О компании
    • О компании
    • Сотрудники
    • Реквизиты
    • Новости
    • Политика
    Ещё
      GEONLAB.RU
      Меню  
      • Главная
      • Каталог
        • Одежда и аксессуары
        • Активное долголетие
        • Аминокислоты
        • Бустеры тестостерона
        • Витамины и минералы
        • Гейнеры
        • Здоровье суставов
        • Изоляты
        • Изотоники
        • Карнитин и жиросжигатели
        • Креатин
        • Ореховые пасты
        • Предтренировочные комплексы
        • Протеиновое печенье
        • Протеиновые батончики
        • Протеиновые чипсы
        • Протеины
        • Энергетические напитки
        • Наборы
      • Акции
      • Продукция
      • Команда GEON
      • Турниры
      • О компании
        • О компании
        • Сотрудники
        • Реквизиты
        • Новости
        • Политика
      Отложенные 0 Корзина0 0
      Заказать звонок
      +74999388077
      RU
      • RU
      • EN
      GEONLAB.RU
      Отложенные 0 Корзина0 0
      Телефоны
      +74999388077
      Заказать звонок
      • RU
        EN
      • Главная
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Одежда и аксессуары
        • Активное долголетие
        • Аминокислоты
        • Бустеры тестостерона
        • Витамины и минералы
        • Гейнеры
        • Здоровье суставов
        • Изоляты
        • Изотоники
        • Карнитин и жиросжигатели
        • Креатин
        • Ореховые пасты
        • Предтренировочные комплексы
        • Протеиновое печенье
        • Протеиновые батончики
        • Протеиновые чипсы
        • Протеины
        • Энергетические напитки
        • Наборы
      • Акции
      • Продукция
      • Команда GEON
      • Турниры
      • О компании
        • Назад
        • О компании
        • О компании
        • Сотрудники
        • Реквизиты
        • Новости
        • Политика
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • +74999388077
      Контактная информация
      Адреса магазинов
      info@geonlab.ru
      • Вконтакте
      • Telegram
      • YouTube
      • WhatsApp
      • Яндекс.Дзен
      Главная
      -
      Блог
      -Ежовик гребенчатый для мозга и памяти

      Ежовик гребенчатый для мозга и памяти

      Поделиться

      30.03.2023
      // Спортивное питание
      Ежовик гребенчатый для мозга и памяти
      Ежовик гребенчатый (латинское Hericium Erinaceus) – это съедобный гриб, традиционно применяемый в народной медицине. За последние десятилетия данному грибу было посвящено много исследований и получены благоприятные результаты. Поэтому его культивируют и выращивают в больших количествах для продажи, а в природе он хоть и встречается в разных регионах планеты, но внесён в красную книгу. Вы также можете встретить другие названия этого гриба (львиная грива, дедова борода, обезьянья голова и прочие).

      Последние столетия существенно изменили характер рациона современного человека, сместив наше питание в злоупотребление быстроусвояемых углеводов. Их ещё называют простыми, так как они легко перевариваются до базового компонента – глюкозы. А сложные углеводы (также известные, как медленноусвояемые) находятся в пищеварительном тракте значительно дольше и даже не расщепляются до конца.

      Как это работает

      Грибы являются отдельным царством (наравне с животными и растениями) и имеют ряд особенностей. Некоторые исследователи допускают теорию, что именно включение грибов в рацион наших предков позволило им более динамично развиваться и использовать преимущество своего крупного мозга.

      Очень часто приём различных грибов ассоциирован с воздействием на центральную нервную систему. Ежовик не содержит психоактивных компонентов и не обладает галлюциногенными свойствами, а его ноотропные эффекты достаточно хорошо изучены и наблюдаются как на лабораторных животных, так и при приёме у человека.

      Справедливости ради стоит уточнить, что ежовик не действует как аптечные ноотропы (улучшая кровоснабжение в мозгу или увеличивая количество веществ для передачи информации – нейромедиаторов). Ежовик не укоряет проведения сигналов в мозг по миелиновым волокнам, а скорее оказывает положительное влияние на их целостность. На это указывает найденная у гриба способность (исследования китайских учёных в 2005 и 2010 годах) стимулировать фактор роста нейронов (NGF). То есть активные вещества, содержащиеся в ежовике способны «ремонтировать» повреждённые структуры.

      Также в ряде наблюдений (преимущественно азиатских) найдена корреляция в виде улучшения когнитивных функций у пациентов, принимавших ежовик, после черепно-мозговых травм и инсультов. Ещё исследователями было отмечено, что у людей, которые дополнительно к лечению принимали данный гриб, улучшалась приверженность к терапии и легче проходила адаптация после перенесённого заболевания

      Применение ежевика гребенчатого

      нейроны-мозга.jpg

      Ежовик давно применяется в традиционной медицине Китая для лечения ряда патологий (в том числе раковых опухолей). Не забывайте, что лечение онкологии должно проводиться под наблюдением онколога и на первом месте выступают специализированные лекарственные препараты! Возможно ежовик действительно вносит существенный вклад в выздоровление таких пациентов, но я желаю вам принимать его как средство для улучшения работы мозга, а не как противораковый препарат.

      Ещё одна важная особенность ежовика в том, что его активные компоненты проходят защиту нашего головного мозга (гематоэнцефалический барьер), в отличие от многих веществ.

      Также гриб является источником ряда полезных веществ, в том числе эргостерола – провитамина D2. Помимо этого, в ежовике есть калий, фосфор и аминокислоты (все, кроме L-метионина и L-триптофана), которые занимают порядка шестой части массы гриба.

      Противопоказания

      • Из-за отсутствия исследований, ежовик не рекомендуют принимать беременным и кормящим женщинам.

      • Также он противопоказан детям и пациентам с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта (дискинезия желчевыводящих путей, панкреатит, гастрит).

      Для кого

      В настоящее время добавки с ежовиком исследуют на предмет продления жизни (антигериатрическое действие). Наблюдения тут обоснованы тем, что компоненты гриба восстанавливают миелиновые оболочки нервных волокон, по котором происходит передача сигналов. Считается что одна из причин старения как раз в том, что происходят необратимые повреждения этих самых волокон (по которым, как «по проводам», мозг регулирует работу всех систем организма).

      Улучшение когнитивных способностей представляет ценность для всех, поэтому такая добавка может приниматься как людьми сугубо умственной профессии, так и спортсменам.


      Автор статьи: доктор эндокринолог, диетолог Александр Калинченко

      Еще статьи:


      5-HTP — источник серотонина и мелатонина

      Влияние длительного стресса на организм человека

      Протеиновое печенье Protein Cookie от GEON



      Теги
      иммунитет витамины immunity complex
      Поделиться

      Назад к списку

      В настройках компонента не выбран ни один тип комментариев

      Категории
      • Полезные советы23
      • Спортивное питание96
      • Тренировки14
      Это интересно
      • Важность креатина в рационе спортсмена
        Важность креатина в рационе спортсмена
        23 сентября 2023
      • Почему не растут мышцы
        Почему не растут мышцы
        20 сентября 2023
      • Как одновременно наращивать мышцы и сжигать жир
        Как одновременно наращивать мышцы и сжигать жир
        19 сентября 2023
      • Значение регулярной физической активности для качественного долголетия. Риски пассивного образа жизни в преклонном возрасте
        Значение регулярной физической активности для качественного долголетия. Риски пассивного образа жизни в преклонном возрасте
        27 августа 2023
      • Полезные свойства таурина. Мнение нутрициолога
        Полезные свойства таурина. Мнение нутрициолога
        19 августа 2023
      Облако тегов
      5-htp BCAA brutal vitamins D3 excellent whey Fashion vitamins fashion vitamins Ferrum Complex forfast geosteron glutamine hair-nail-skin complex immunity complex ISO Fuel joint food Joint Food K2 Menaquinone mg omega lycopene Perfect Joint Perfect joint perfect joint q10 taurine power theanine theanine memory complex thermo booster vegan amino vein health vitmin b energy wellness whey isolate zma Александр Калинченко аминокислоты Анастасия Гришина Артур Ибрагимов бессонница варикоз веган веганство вегетарианство вены Виктория Чермных витамины витамины группы B витамины красоты внимание возраст волосы гиалуронат гиалуроновая кислота гигиена годжи гормоны Дарья и Олег Сороканюк Дарья Сороканюк депрессия диета ежовик гребенчатый железо жиросжигатель жиры завтрак здоровье зож ЗОЖ изотоник иммунитет инсулин интервальное голодание инулин Ирина Григоренко кето-диета кетогенная диета кетодиета коллаген Ксения Алфеева Людмила Никитина магний мелатонин метаболизм набор мышц Наталья Быстрова Никита Брагин Нина Завадская Ольга Тюшевская омега 3 ореховая паста палео палеодиета память питание питьевой режим похудение правильное питание протеин Сергей Штерман синдром хронической усталости сон спорт средиземноморская диета старение стресс суставы таурин теанин тестостерон усталость хондропротектор щитовидная железа экстракты растений
      Подвал Главной страницы сайта
      Компания
      Реквизиты
      Вакансии
      Новости
      Политика
      Помощь
      Условия оплаты
      Условия доставки
      Гарантия на товар
      Информация
      Вопрос-ответ
      Акции
      Блог
      Оптовикам
      Будьте в курсе!
      Узнавайте о скидках и акциях первыми
      Оставайтесь на связи
      • Вконтакте
      • Telegram
      • YouTube
      • WhatsApp
      • Яндекс.Дзен
      Наши контакты
      +74999388077
      info@geonlab.ru
      Адреса магазинов
      2006-2023 © Магазин спортивного питания GEON™
      Продюсер бренда