Сверху над шапкой
  • О компании
  • Блог
  • Партнерам
  • Как купить
  • Оплата
  • Доставка
  • Магазины
  • ...
    Войти
    Пн-Пт с 10:00 до 18:00
    +79857272034
    Заказать звонок
    GEONLAB.RU
    Интернет-магазин
    спортивного питания
    Отложенные 0 Корзина0 пуста 0
    Каталог
    • Аксессуары
      Аксессуары
    • Активное долголетие
      Активное долголетие
    • Аминокислоты
      Аминокислоты
    • Бустеры тестостерона
      Бустеры тестостерона
    • Витамины и минералы
      Витамины и минералы
    • Гейнеры
      Гейнеры
    • Здоровье суставов
      Здоровье суставов
    • Изоляты
      Изоляты
    • Изотоники
      Изотоники
    • Карнитин и жиросжигатели
      Карнитин и жиросжигатели
    • Креатин
      Креатин
    • Ореховые пасты
      Ореховые пасты
    • Предтренировочные комплексы
      Предтренировочные комплексы
    • Протеиновое печенье
      Протеиновое печенье
    • Протеиновые батончики
      Протеиновые батончики
    • Протеиновые чипсы
      Протеиновые чипсы
    • Протеины
      Протеины
    • Энергетические напитки
      Энергетические напитки
    • Наборы
      Наборы
    Акции
    Продукция
    Команда GEON
    Турниры
    О компании
    • О компании
    • Сотрудники
    • Реквизиты
    • Новости
    • Политика
    Ещё
      GEONLAB.RU
      Каталог
      • Аксессуары
        Аксессуары
      • Активное долголетие
        Активное долголетие
      • Аминокислоты
        Аминокислоты
      • Бустеры тестостерона
        Бустеры тестостерона
      • Витамины и минералы
        Витамины и минералы
      • Гейнеры
        Гейнеры
      • Здоровье суставов
        Здоровье суставов
      • Изоляты
        Изоляты
      • Изотоники
        Изотоники
      • Карнитин и жиросжигатели
        Карнитин и жиросжигатели
      • Креатин
        Креатин
      • Ореховые пасты
        Ореховые пасты
      • Предтренировочные комплексы
        Предтренировочные комплексы
      • Протеиновое печенье
        Протеиновое печенье
      • Протеиновые батончики
        Протеиновые батончики
      • Протеиновые чипсы
        Протеиновые чипсы
      • Протеины
        Протеины
      • Энергетические напитки
        Энергетические напитки
      • Наборы
        Наборы
      Акции
      Продукция
      Команда GEON
      Турниры
      О компании
      • О компании
      • Сотрудники
      • Реквизиты
      • Новости
      • Политика
      Ещё
        Отложенные 0 Корзина0 0
        GEONLAB.RU
        Отложенные 0 Корзина0 0
        Телефоны
        +79857272034
        Заказать звонок
        • Личный кабинет
        • Главная
        • Каталог
          • Назад
          • Каталог
          • Аксессуары
          • Активное долголетие
          • Аминокислоты
          • Бустеры тестостерона
          • Витамины и минералы
          • Гейнеры
          • Здоровье суставов
          • Изоляты
          • Изотоники
          • Карнитин и жиросжигатели
          • Креатин
          • Ореховые пасты
          • Предтренировочные комплексы
          • Протеиновое печенье
          • Протеиновые батончики
          • Протеиновые чипсы
          • Протеины
          • Энергетические напитки
          • Наборы
        • Акции
        • Продукция
        • Команда GEON
        • Турниры
        • О компании
          • Назад
          • О компании
          • О компании
          • Сотрудники
          • Реквизиты
          • Новости
          • Политика
        • Корзина0
        • Отложенные0
        • +79857272034
        Контактная информация
        Адреса магазинов
        info@geonlab.ru
        • Вконтакте
        • Telegram
        • YouTube
        • WhatsApp
        • Яндекс.Дзен
        Главная
        -
        Блог
        -Спируллина

        Спируллина

        Поделиться

        Спируллина

        Спирулина – это очень перспективная добавка, которую часто рекомендуют диетологи по всему миру. Причина этому - её интереснейший состав, который не имеет аналогов и способен решать сразу несколько проблем современного питания.  


        Часто спирулину ставят в один ряд с ламинарией, келпом и хлореллой (виды морских водорослей), но она является пресноводной и формируется колониями цианобактерий. По этой причине, в ней нет большого количества йода, в отличие от перечисленных морских водорослей. Таким образом, спирулину могут принимать люди без обследования щитовидной железы, не опасаясь, что избыток йода, который является сырьём для гормонов этого органа,  может повлиять на ее работу. 

        Несмотря на малое количество йода в составе, спирулина содержит большое количество витаминов группы В, A, C, D, а также минералы, такие как калий, кальций, хром, железо, медь, магний, селен и прочие. Например, железа в спирулине в разы больше, чем в шпинате, а по количеству бета-каротина данная водоросль значительно превосходит морковь. 

        Ещё стоит отметить в составе наличие большого числа компонентов. Хлорофил, фикоциан, упомянутый ранее бета-каротин, ксантофилл, бета-криптоксантин и прочие. Часть этих веществ являются активными провитаминами (каратиноиды – предшественники витамина А) и антиоксидантами. 

        Но скорее вас удивит количество белка в составе, нежели витамины. В спирулине в среднем 60% белка (от 50 до 70 - в зависимости от вида и места произрастания). Причём это полноценный белок, включающий все незаменимые аминокислоты! Да, это не замена яичному альбумину или протеину из мяса - в спирулине меньше L-метионина, L-цистеина и L-лизина. Но она даёт лучший аминокислотный набор, чем бобовые. Но самое главное – это не качество и даже не количество белка, а степень его биологической усвояемости. У спирулины этот параметр необычайно высокий и белок из этой водоросли почти полностью используется организмом!

        Углеводный и жировой компоненты водоросли тоже не вызывают нареканий. Примерно 20% приходится на волокна (преимущественно сложные углеводы), а жирные кислоты формируют около 10% массы спирулины. В составе можно обнаружить полезные жирные кислоты – омега 3, 6 и 9. Если омега 6 жирные кислоты мы можем получить из обычной пищи, то омега 3 обычно не поступает в необходимом объеме.

        Всё вышеперечисленное делает спирулину хорошим нутрицевтиком для тех, кто хочет скорректировать своё питание максимально натурально. Причём спирулину принимают не только люди, ограничившие потребление мяса (вегетарианцы), но и множество пациентов, с нарушениями пищеварения. Усваивать водоросль намного легче, чем мясо (в любом случае, если у вас обнаружены проблемы, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом – гастроэнтерологом). В целом спирулина безопасная добавка, которая не несёт в составе примеси и металлы, при соблюдении всех норм производства. 

        Именно такой добавкой является Spirulina от GEON. В зависимости от выбора порции (4 или 6 таблеток) в баночке 30 или 45 порций. Нутрицевтик подойдёт не только людям с ограничениями в питании, но и обычным людям, которые хотят улучшить свой рацион.  

        Автор статьи: доктор эндокринолог, диетолог Александр Калинченко

        Поделиться

        Назад к списку

        В настройках компонента не выбран ни один тип комментариев

        Категории
        • Полезные советы23
        • Спортивное питание51
        • Тренировки14
        Это интересно
        • Депрессия
          Депрессия
          28 января 2023
        • Что такое «сушка»
          Что такое «сушка»
          28 января 2023
        • Протеиновое печенье Protein Cookie от GEON
          Протеиновое печенье Protein Cookie от GEON
          28 января 2023
        • Уникальные свойства Алоэ вера
          Уникальные свойства Алоэ вера
          28 января 2023
        • Fat Slayer от GEON
          Fat Slayer от GEON
          28 января 2023
        Облако тегов
        BCAA brutal vitamins D3 excellent whey fashion vitamins Ferrum Complex geosteron glutamine ISO Fuel Joint Food omega lycopene Perfect Joint thermo booster whey isolate zma Александр Калинченко Анастасия Гришина Виктория Чермных витамины гиалуронат гиалуроновая кислота гигиена гормоны Дарья и Олег Сороканюк Дарья Сороканюк железо жиросжигатель здоровье изотоник иммунитет инулин Ирина Григоренко коллаген Ксения Алфеева Людмила Никитина Наталья Быстрова Никита Брагин Нина Завадская Ольга Тюшевская омега 3 правильное питание протеин Сергей Штерман спорт хондропротектор
        Подвал Главной страницы сайта
        Компания
        Реквизиты
        Вакансии
        Магазины
        Политика
        Помощь
        Условия оплаты
        Условия доставки
        Гарантия на товар
        Информация
        Вопрос-ответ
        Акции
        Блог
        Оптовикам
        Будьте в курсе!
        Узнавайте о скидках и акциях первыми
        Оставайтесь на связи
        • Вконтакте
        • Telegram
        • YouTube
        • WhatsApp
        • Яндекс.Дзен
        Наши контакты
        +79857272034
        info@geonlab.ru
        Адреса магазинов
        2006-2023 © Магазин спортивного питания GEON™
        Продюсер бренда